カテゴリー: 08.完全栄養食

こんにちは、タカシです！ 年齢を重ねてくると気になってきますよね・・・ ぷよぷよおなか(°_°  ) 学生の頃のように運動する時間を多く確保しにくい大人は、若い頃と同じような食生活だとまぁ太ってきます。 というわけで絶賛...

こんにちは！ ここ数年、飲食業界から退き座り仕事が多くりまして......というかほぼ全て座り仕事になりまして、甘いもの好きと運動不足がたたり血液中の脂質が多くなってきたタカシです(°_°  ) これはいかん！ というこ...